Mielenterveyden käsi havainnollistaa, kuinka hyvinvointi rakentuu arjen peruspilareista: unesta, ravinnosta, ihmissuhteista, liikkumisesta, luovuudesta sekä omien arvojen mukaisesta elämästä. Kun nämä osa-alueet ovat tasapainossa, mieli voi paremmin.